Закаливание детей водой
Лето - прекрасная пора для отдыха, особенно любимая нашими детьми. Сколько веселых игр и развлечений, сколько радости они успевают получить за это время, оставляя яркие воспоминания на всю оставшуюся часть года, а иногда и на всю жизнь! Детские бассейны в Краснодаре покупают не только для создания таких ярких летних впечатлений, но и для укрепления иммунной системы.
И все же именно зимой чаще всего мы переживаем, а не замерзнут ли на прогулке ножки у ребенка? Современные материалы, конечно, надежные и обещают сохранить тепло, но вдруг?.. Нет, мы не предлагаем вам поутру выбегать на снег и обливаться там водой из проруби хотя некоторые практикуют. Есть куда более простой и приятный метод. Постепенно температуру этой воды можно уменьшать до обычной холодной воды из-под крана. Обливание ног — отличная альтернатива контрастному душу.
Закаливание детей дошкольного возраста рекомендуют для общего укрепления организма, профилактики простуд и повышения иммунитета. Смысл закаливания в многократно повторяющихся однотипных нагрузках, чаще всего холодовых, в результате чего вырабатывается тренированность в отношении этих нагрузок, включаются защитные реакции иммунной системы, а значит повышается и устойчивость к простудным заболеваниям, в первую очередь, а также отражается на всех других функциях организма - улучшаются аппетит и усвоение пищи, нормализация роста, повышается умственная и физическая работоспособность, появляется жизнерадостное настроение. В памятке родителям представлены основные принципы и правила закаливания детей дошкольного возраста.
